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美记：埃克萨姆今天参加了全部训练 预计可以出战加拿大

据《马卡报》报道，小蜘蛛训练时面露笑容，状态轻松，和队友开着玩笑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260904182035051020_p.jpg"/> 在下午马竞前往毕尔巴鄂前的最后一次训练中，阿尔瓦雷斯与莫滕-尤尔曼德一起训练时，脸上洋溢着笑容，不时开着玩笑。马竞在等着他，圣马梅斯球场也在等着他，阿尔瓦雷斯是西蒙尼征服这座“大教堂”的武器之一。不过从本周的情况来看，如果西蒙尼最终决定沿用对战塞维利亚时表现出色的那套首发，阿尔瓦雷斯很可能会坐在替补席上。那套阵容中，进攻球员是李刚仁、巴埃纳、小西蒙尼和卢克曼，他们在小蜘蛛回归后也有望继续首发。在这种情况下，刚刚加盟并于周三亮相的乔纳森-戴维也可能进入名单。这名加拿大前锋只跟队训练了三次，但他有望成为名单中的最大变化。瑟洛特将不会入选，他仍在养伤，本赛季至今还没有完成首秀。

马卡：小蜘蛛训练面露笑容，或首发出战毕包

据SportMediaset报道，马竞新援乔纳森-戴维尚未首秀，已因身体状况遭到球迷批评。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260904173100040967_p.jpg"/> 社媒上，加拿大前锋戴维被称为“超重”，马竞旧将格列兹曼随后为他辩护。格列兹曼在社媒上强硬回应：“超重的是你。”戴维此前在都灵经历了艰难时期，几乎没有留下印记。赛季结束时，马竞可以向尤文支付2500万欧元将其买断。

马竞新援乔纳森-戴维被球迷批超重，格列兹曼力挺

前英格兰门将玛丽·厄普斯在巴黎圣日耳曼度过两个赛季后，重返女足超级联赛，加盟伦敦城雌狮队。新赛季揭幕战，她将随队客场挑战曼联——这是她前往法国前效力了五年的俱乐部。厄普斯表示，离开的两年里她很想念家乡的舒适，尤其是Percy Pig糖果，因此对回归WSL感到兴奋，尤其期待在首场比赛中面对旧主。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260904173044019027_p.jpg"/> 距离让心更近厄普斯在离开曼联后于巴黎圣日耳曼度过了两年，这段经历让她有机会体验远离英格兰聚光灯的生活。她承认，离开的感觉“不错”，也体验了“巴黎式的生活方式”，但与伦敦城的交谈让她决定是时候返回英格兰。“我非常非常高兴能回家，”厄普斯说，“我想念英式的舒适，想念朋友和家人，还想念Percy Pig糖果！”“从足球的角度看，我想念英格兰的足球文化——走进球场时的感觉、人群的电力、这个国家女足的氛围。我走之前就知道自己可能会想念这些，但这就是为什么我现在如此兴奋能回来。距离让心更近。”“我离开是为了把自己推出舒适区，获得不同的足球和生活体验。这段经历我会永远带着。”“像飞蛾扑火”厄普斯与曼联在赛季揭幕战的重逢，标志着又一次激动人心的相遇。她开玩笑说，这几乎是注定的：“是啊，像飞蛾扑火一样。”“自从我离开后，俱乐部变化很大。虽然有些人随着足球和生活的进程离开了，但还会有一些我认识的面孔，而且球迷不会变——他们还是和以前一样铁杆。”竞争让她兴奋厄普斯表示，她还不确定自己是否会成为伦敦城的首发门将，但队内位置的竞争让她感到兴奋。她相信伦敦城“会在很长一段时间内做出伟大的事情”。

玛丽·厄普斯回归首战即遇旧主，直言“非常非常高兴回家”

海星体育7月29日讯 据ESPN记者Kane Pitman报道，埃克萨姆今天参加了球队的全部训练，预计可以出战下场对阵加拿大的比赛。埃克萨姆在此前对阵法国的热身赛中遭遇右手食指脱臼，因手指伤势他没有出战球队战胜西班牙的首场比赛。北京时间明天晚上19：30，澳大利亚男篮将迎战小组赛第二个对手加拿大男篮。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240730073012027864_p.jpg"/>

帕森斯：克莱能适应独行侠 他就是一个即插即用的球员

稳定高效！霍勒迪8中6贡献15分4板3助2断 三分5中3

霍伊伦正逐渐在拿波里找回最佳状态，告别了在曼联时期的迷茫与错位。在最近接受《米兰体育报》采访时，这位丹麦前锋坦言，在老特拉福德的后期他曾感到自己不再被需要。但这番话并非出于怨恨，他依然将效力儿时梦想球队的经历视为一段特别的记忆。如今，他在意甲的每一步回升，都像是在重塑那个曾在亚特兰大惊艳世人的自己。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905004007047252_p.jpg"/> 回顾曼联生涯，2023年夏天的高价加盟曾让他备受期待。首个赛季他打入10粒联赛进球并夺得足总杯，表现尚可；但到了第二个赛季，随着教练更迭和战术体系的频繁变动，霍伊伦陷入了困境。在阿莫林的体系下，他被迫频繁背身接球、与对方中卫肉搏，这让他原本引以为傲的速度和冲击空间的能力无从施展。当后场支援匮乏时，他往往成为锋线上被孤立的“孤岛”，在并不擅长的位置上消耗着自信。2025年夏天重返意甲加盟拿波里，成为了霍伊伦职业生涯的转折点。起初他只是为了填补卢卡库受伤后的空缺，但首秀破门的惊艳表现以及全赛季16球的产出，足以说服拿波里在今年6月以5000万欧元将其买断。虽然16个进球尚未让他跻身世界顶级前锋行列，但更重要的是，他重新回到了自己熟悉的节奏中。在孔蒂麾下，霍伊伦磨炼了背身拿球和参与整体进攻的能力；而在现任主帅阿莱格里的战术中，23岁的他获得了更多冲击防线身后空间的自由。这种细微的战术调整对他而言至关重要——他不再是一个被固定在禁区内的支点，而是一个能利用速度直插敌阵腹地的利刃。对他来说，职业生涯的成败往往取决于教练如何使用他的特质。新赛季伊始，虽然拿波里在负于科莫的比赛中遭遇挫折，但霍伊伦打入了球队唯一的进球，展现出稳定的竞技状态。即将到来的意甲榜首大战对阵国际米兰，将是检验他成色的绝佳机会。面对卫冕冠军和顶级前锋劳塔罗，霍伊伦表现得十分冷静，他渴望通过这场硬仗证明自己已经脱胎换骨。霍伊伦的故事并不是一个简单的“复仇”剧本。他不需要通过进球来证明曼联放弃他是错误的，因为足球世界里，球员与俱乐部的分离有时仅仅是因为不再契合。他现在所做的一切，都是为了自己的职业生涯负责。在经历了豪门起伏和多次战术洗礼后，23岁的霍伊伦正学会不再强求去适应某种死板的要求，而是专注于发挥自身的天赋。找回自我，这或许才是他这段旅程中最重要的意义。

告别曼联阴影：霍伊伦在拿波里重生，无需证明谁对谁错

那不勒斯主帅阿莱格里承认，球队在输给科莫后容易陷入“过度兴奋或抑郁”的情绪，但他对麦克托米奈和乔瓦内的伤病情况持乐观态度，并称国际米兰是“争冠热门”。那不勒斯在上轮意甲主场1比2不敌科莫，遭遇赛季首败。更令球队头疼的是，乔瓦内在比赛中受伤，而麦克托米奈因心脏小问题接受手术，将缺席数周。此外，布翁焦尔诺和马里亚努奇长期缺阵。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905004006039739_p.jpg" width="56" height="56" /> 阿莱格里：现在才第3轮在赛前新闻发布会上，当被问及这是否还是争冠之战时，阿莱格里表示：“我理解在那不勒斯，要么过度兴奋，要么陷入抑郁，但现在才第3轮。”他强调，虽然输给科莫令人失望，但赛季还很漫长，“我们甚至没有踢出一场糟糕的比赛”。阿莱格里认为，与国际米兰的比赛是过去两个赛季意甲前两名之间的直接对话。“我们带着信心前进，之后再去考虑阿森纳和欧冠。”伤病危机中的“积极面”尽管伤病满营，阿莱格里仍试图从中找到积极因素：“伤病总会发生，但如果你想想国际比赛日之后，26天内有9场比赛，那么现在受伤反而更好，这样每个人都能及时恢复，赶上那段密集赛程。”对于年轻球员韦尔加拉能否因此获得更多出场时间，阿莱格里持谨慎态度：“我们不应该把太多责任压到韦尔加拉肩上。他是个好球员，但只为那不勒斯踢了12场比赛，所以得慢慢来。”他透露，对阵科莫时选择让韦尔加拉坐板凳，是因为“只允许换5个人”。德布劳内仍未首发，中场需平衡本赛季至今，德布劳内还没有为那不勒斯首发过一场比赛，他正在努力恢复最佳状态。阿莱格里表示：“他在进步，但我自然需要在没有麦克托米奈的情况下平衡中场，这限制了选择。”他还提到，巴迪亚西勒的情况也在考虑之中。北京时间本周六17时，那不勒斯将客场挑战国际米兰。这场直接对话，不仅关乎积分榜排名，更可能决定本赛季意甲争冠的走势。

那不勒斯主帅：输球后易“过度兴奋或抑郁”，争冠对手是国米

意甲第3轮，博洛尼亚将在主场达拉拉球场迎战萨索洛。目前博洛尼亚0分排名第15位，萨索洛3分排名第11位。比赛将于北京时间周日17:00在DAZN平台直播。博洛尼亚前两轮表现不佳，上一场0比1不敌亚特兰大，目前遭遇两连败且一球未进。萨索洛则在意大利杯赛场1比1战平弗罗西诺内，联赛中已拿到3分。两队近期的状态差异明显，萨索洛已经连续4场比赛取得进球，而博洛尼亚则连续两场未能破门。历史交锋数据两队历史上共交手22次，博洛尼亚以9胜7平6负占据上风。不过在博洛尼亚主场，双方各胜4场，另有3场平局，主场优势并不明显。两队上一次交手，博洛尼亚1比0小胜萨索洛。伤停与首发预测博洛尼亚方面，乌萨马·埃尔阿祖齐因腿筋肌肉伤势缺阵。萨索洛暂无伤停报告。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905004007064604_p.jpg" width="620" height="413" /> 预计博洛尼亚首发：斯科鲁普斯基、霍尔姆、海兰、赫格姆、阿尔哈萨内、波贝加、弗格森、贝尔纳代斯基、奥德高、坎比亚吉、皮科利。预计萨索洛首发：穆里奇、钦奎格拉诺、伊泽斯、莱森、多伊格、阿季奇、巴科拉、马蒂奇、沃尔帕托、鲍伊、劳里恩特。数据看点萨索洛近期状态不俗，连续4场比赛取得进球，连续3场比赛丢球，连续2场比赛保持不败。博洛尼亚则连续2场比赛未尝胜绩，遭遇2连败。从数据来看，萨索洛的进攻火力明显优于博洛尼亚，但防守端也存在隐患。本场比赛对博洛尼亚而言至关重要，球队急需一场胜利来摆脱积分榜垫底区域的困境。而萨索洛若能延续近期的进球势头，有望在客场带走分数。

0分垫底区对3分中游：意甲第3轮博洛尼亚主场迎战萨索洛

据沙特媒体《Okaz》报道，桑德兰体育总监弗洛里安-吉索尔菲确认，吉达联合已经与桑德兰取得联系，探讨引进21岁摩洛哥右边锋沙姆斯丁-塔勒比的可能性。球员本人希望加盟吉达联合，但目前双方尚未达成协议，桑德兰也还没有收到正式报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905004006086468_p.jpg" width="906" height="600" /> 吉索尔菲在接受《Okaz》独家采访时表示：“吉达联合确实就签下塔勒比与我们进行了接触，但目前没有达成协议，因为我们还没有收到正式报价。对他们来说，这可能会是一笔非常棒的交易，因为塔勒比是一名水平很高的年轻球员，拥有非凡的天赋，但我不知道这笔交易最终能否实现。”对于塔勒比本人的态度，吉索尔菲透露，这名摩洛哥国脚已经被吉达联合的计划打动，希望完成转会。吉索尔菲表示：“塔勒比想加盟吉达联合。他的经纪人告诉我，球员认可他们的项目。不过，如果对方提供的转会费不合适，俱乐部管理层不会允许他离开。”吉索尔菲还透露，塔勒比此前已经收到过来自莱比锡、马赛和佛罗伦萨的报价，但球员均选择拒绝。他说道：“沙姆斯丁此前收到了莱比锡、马赛和佛罗伦萨的报价，但他拒绝了这些报价。目前还有一些关于加拉塔萨雷对他感兴趣的消息，不过我不知道他们的兴趣究竟有多认真。”现年21岁的塔勒比上赛季代表桑德兰在英超出场28次，累计出场1564分钟，贡献4粒进球和2次助攻。塔勒比目前与桑德兰的合同将在2030年6月30日到期。据德国转会市场网站的数据，他目前的身价为2500万欧元。

桑德兰总监：塔勒比想加盟吉达联合，但目前尚未收到正式报价

斯内德表示，国米若击败那不勒斯并在客场对阵皇马时取得好结果，外界将认为球队有望冲击欧冠决赛和意甲冠军。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905004005027404_p.jpg"/> 斯内德在出席Betsson.sport活动时接受了现场记者采访，他谈到了国际米兰。斯内德表示：“那不勒斯和皇家马德里？最好马上对阵这两支强队，这样之后前往马德里比赛会更容易。两场比赛都必须拿出100%的状态。虽然现在联赛才刚开始，但球队必须向所有人传递信号。如果国际米兰明天取胜，并且在马德里取得好结果，所有人都会认为国际米兰也许能打进欧冠决赛，并且争夺意甲冠军。”

斯内德：踢好那不勒斯和皇马，国米就会被认为能进欧冠决赛

塞维利亚新援斯塔辛表示希望帮助球队重返欧战，并称自己喜欢莱万多夫斯基和本泽马。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905000028041355_p.jpg"/> 斯塔辛接受了塞维利亚俱乐部官方媒体的首次采访。他表示：“我非常开心，也很兴奋能在西班牙开启这段新的挑战。这对我来说是一次全新的冒险，而且还是在一家伟大的俱乐部。”这名比利时前锋从圣埃蒂安租借加盟，并附带买断选项。21岁的斯塔辛是比利时国脚，已经在法甲展现出自己的能力。斯塔辛表示：“我是9号位。我喜欢进球，但也喜欢参与球队配合。我喜欢串联、跑位。我也不介意送出助攻，只要球队能赢球，我们能在场上享受比赛就行。”主帅路易斯-加西亚-普拉萨在他加盟后正考虑使用双前锋，斯塔辛对此表示：“我踢过双前锋，也踢过单前锋，所以我能适应教练的要求。我更喜欢自己顶在最前面，让边锋从两侧提供支援，但和另一名前锋一起踢也完全没问题。”斯塔辛已经认识新锋线搭档罗比-尤尔：“我对他有一点了解，因为他以前在安德莱赫特踢球。我有几个朋友给我发过消息，说起过他。”斯塔辛表示，自己已经准备好在本周日客场对阵西班牙人时出场。谈到塞维利亚，他说道：“我知道这是一家非常大的俱乐部，拿过很多次欧联杯冠军。大家都提到过它。而我来到这里之后，也看到了这是一家大俱乐部，有着出色的球迷和一座非常漂亮的城市，人们也真的很友好。”斯塔辛补充道：“我希望找回自己在法国、在法甲时的状态，也希望帮助塞维利亚重新踢上欧洲赛事，享受比赛、进球、赢球，重新找回好感觉。”他还谈到了自己对西甲的喜爱：“我喜欢西甲的风格。这里讲究踢球和控球，对抗和长传球更少。这是我一直都很喜欢的联赛。我一直说，总有一天我想在西班牙踢球。”他的同胞、前塞维利亚球员卢克巴吉奥此前也向他介绍过这家俱乐部：“我去国家队的时候，他还在青年队，所以我们会碰面，他也会和我聊。他总是对我说：‘来吧，这对你来说是个好俱乐部，我相信你会进步，会进球。’卢克巴吉奥是个很棒的小伙子。”最后，斯塔辛谈到了自己最喜欢的两位球员：“莱万多夫斯基和本泽马都是我很喜欢的9号。我更喜欢中锋，而不是边锋，因为显然我是前锋。不过，我非常喜欢本泽马的踢法，也很喜欢莱万多夫斯基的风格。他们都是伟大的球员。”

塞维利亚前锋斯塔辛：想帮球队重返欧战

据《地中海日报》报道，比利亚雷亚尔主帅伊尼戈-佩雷斯表示，球队盼在主场击败拉科鲁尼亚，福伊特仍无法出场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905000027068962_p.jpg"/> 比利亚雷亚尔将在连续3个客场后于明天回到陶瓷球场。伊尼戈-佩雷斯表示：“我们很想在陶瓷球场比赛，和球迷建立联系，让这场比赛成为转折点。”他认为，主场比赛的重要性更多来自与球迷共同庆祝胜利时的情绪和激情，球队的基本思路不应因赛事或主客场而改变。谈到密集赛程时，伊尼戈-佩雷斯表示，15天内进行5场比赛意味着更多球员需要参与其中，“十名球员不可能踢完所有比赛”。他称自己信任所有球员，目前所有人都证明了自己已经准备好出场，球队也不应轻视任何一项赛事。伊尼戈-佩雷斯表示：“我很喜欢我看到的拉科。我从他们还在西乙时就一直关注，也认识他们的教练。他们在转会市场上动作很大，既有经验丰富的球员，也有升入新级别的热情。”他预计这会是一场非常复杂的比赛，要求球队保持成熟，不能显得急躁。谈到福伊特的情况时，伊尼戈-佩雷斯确认：“胡安不会出场。他的恢复进展顺利，也非常了解自己的身体。希望他能缩短恢复时间，尽快回归。”伊尼戈-佩雷斯表示，他对现有阵容非常满意，也很高兴没有球员离队以及纳坦的加盟。他称纳坦尊重他人、愿意倾听，已经准备好在需要时出场，至于能力，则要由纳坦自己证明。在分析拉科鲁尼亚时，伊尼戈-佩雷斯指出，对手在前几场比赛中展现了推进和冲刺方面的优势。比利亚雷亚尔需要尽量延长对手陷入困难的阶段，并限制其转换进攻。伊尼戈-佩雷斯认为，球队在季前赛和联赛初期表现不错却没有拿到结果，需要保持平衡和冷静，在防守端更加谨慎，在进攻端更具侵略性。他表示：“当你人在场上时，那种比赛似乎正在从手中溜走的感觉，很难处理。”伊尼戈-佩雷斯最后表示，球队本应赢下此前踢过的客场比赛，希望明天能够打破目前的走势，开始赢球。

黄潜主帅伊尼戈-佩雷斯：回陶瓷球场盼转势，福伊特仍缺阵

西班牙球员贝尔纳特接受《马卡报》采访，谈到了自己近年来受到伤病困扰的经历、加盟埃瓦尔后的感受以及对未来的打算。此外，他还回顾了效力拜仁和巴黎圣日耳曼时期的经历，并谈到了瓜迪奥拉、梅西、姆巴佩和内马尔等人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905000027004270_p.jpg"/> 过去几个赛季，伤病一直让你无法保持稳定的出场时间。现在终于完整参加了一次正常的季前备战，你目前感觉怎么样？ 我的第一个目标就是能够完整参加季前备战。过去一年半里，我因为耻骨伤势做了两次手术，这让我一直无法保持稳定性。我希望从一开始就能够正常参加训练，这样才能以尽可能好的状态迎接联赛开始。我觉得自己现在正走在正确的道路上。 为了从伤病中恢复，那几个月你一直独自训练。那段日子是怎么度过的？有没有哪一刻，你想过要离开足球？ 很艰难。我想在西班牙踢球，但当时我的处境比较复杂。我很清楚自己不会放弃足球，不过我也不太想再去国外踢球。32岁的时候，我觉得自己的状态依然不错。确实，两次受伤让我运气不太好，但我知道自己必须付出很多努力，同时让身体始终保持良好的状态。这样等机会到来的时候，我才能抓住。不过比赛节奏只能通过比赛获得。无论你一个人训练得多么刻苦，都不可能和队友们保持完全一样的状态。 往往也是在这种时候，一个人才会看清楚，真正陪在自己身边的是哪些人。 我一直都很清楚，自己真正亲近的人就是家人和朋友。当你效力于豪门时，总会有人主动靠近你。不过我在判断这类事情方面眼光还不错，所以从来没有遇到过什么问题。那段时间我一直待在瓦伦西亚，也享受到了生活的另一个方面。这是过去很多年里，我一直没有机会体验的。 而且足球有时候很残酷，因为一旦你离开了正常的比赛轨道，之后想再回去并不容易。 当你有一段时间不在赛场上时，人们就会慢慢忘记你。8个月没有参加比赛已经很久了，我不希望自己继续这样下去。我想重新回到比赛中，找回节奏，这样才能把那个赛季踢完。我来到埃瓦尔以后又有些倒霉，因为首秀结束后，我的脚踝受伤了。两周之后我复出了，但身体其实还没有恢复好，所以后来又不得不停下来。最终我只有两场比赛首发，也没有真正找回多少比赛节奏。 新赛季前三轮你都是首发，而且表现不错。距离恢复到自己的最佳状态，你觉得还差多少？ 前两场比赛我的感觉都很好。我的状态每天都在变得更好，比赛节奏越来越好，腿部力量也越来越足。我觉得自己已经接近恢复到100%的状态。希望我能够继续享受足球，因为归根结底，这就是我想要的。 你在国外效力了很多年，这一次却优先考虑继续留在西班牙足坛。为什么最终选择了埃瓦尔？ 上一次耻骨伤势的手术正好赶上赛季结束。我整个夏天都在进行恢复。说实话，经历了这一切之后，我在西班牙其实也没有太多选择。埃瓦尔的机会出现以后，我根本没有多想。 很多像你这样已经赢得过很多荣誉的球员，会选择去很远的地方踢球，赚更多的钱。但你的选择正好相反。实际上，在很多地方，你都可以拿到比在埃瓦尔高得多的薪水。 我在国外赢得了很多冠军，这本来就是我的目标之一。赢得冠军并不容易，因为真正能够夺冠的球队只有那么几支。从这个角度来说，我已经实现了自己的目标。我离开西班牙已经9年了，心里始终有一个愿望，就是能够在自己的国家享受足球。钱并不是我在意的东西，因为我想要的就是留在这里。 一名球员要怎样调整自己的心态，从在大舞台参加欧冠比赛，转变为来到西乙这样的联赛踢球？ 要保持谦逊。我喜欢的就是踢足球和竞争。确实，我以前效力过豪门，也参加过欧洲赛事，但现在我在这里同样非常享受。每天来到这里训练，对我来说都是一种享受。希望这个赛季我们能够取得很大的成就，我觉得我们拥有一个非常好的团队。 如果能够帮助埃瓦尔升入西甲，你愿意拿自己18座冠军中的一座来换吗？ 毫无疑问。如果能够和埃瓦尔一起升入西甲，我肯定愿意拿其中一座冠军来换。 你以前待过拜仁和巴黎圣日耳曼这样的更衣室，现在则是在埃瓦尔。两者之间的差别应该相当大吧？ 在那里有很多世界知名的球员，有时候要处理好每个人的自我并不容易。而且那些球队的更衣室里有很多不同国籍的球员。有时候因为语言问题，大家彼此之间无法完全顺畅地沟通。但在这里，我们所有人都会说西班牙语，彼此关系也非常好，更衣室里的氛围非常棒。 你觉得埃瓦尔最值得称道的地方是什么？ 我们就像一群朋友一样。大家彼此关系都很好，我们享受训练，也享受比赛。等到有一天我离开埃瓦尔时，我一定会从这里带走很多非常好的朋友，也会记住很多非常好的人。每天能够和队友、俱乐部工作人员、体育总监以及主席相处，对我来说都是一种享受。从这个角度来说，埃瓦尔真的是一家非常顶级的俱乐部。 像拜仁和巴黎圣日耳曼这样的球队，从联赛第一轮开始，所有人就会把你们视为冠军。在这样的俱乐部赢得联赛冠军，你自己还会真正珍视这些冠军吗？ 当然会珍视。球员参加比赛就是为了赢得冠军。确实，在拜仁和巴黎圣日耳曼时，我们都是非常大的夺冠热门，也能够掌控大多数比赛，但你当然还是会享受那些冠军。足球世界里的一切发展得都太快了。等到我退役以后，我可以说自己拥有一段非常不错的职业生涯。无论效力于哪支球队，我都喜欢踢足球，但我觉得现在足球正在逐渐失去这种最本质的东西。现在的年轻人越来越没那么喜欢踢球了。确实，如今的足球也越来越强调身体。15年前，你还能看到很多孩子在街上踢足球。现在有了更多其他东西会分散他们的注意力，这也起不到什么帮助。这正是我所怀念的。 以你的职业生涯履历和冠军数量来看，你代表西班牙国家队出场的次数并不算多，这一点还是挺引人注意的。你觉得西班牙球员在国外效力时，会不会得到更少的关注？ 可能当你不在西班牙踢球时，受到的关注确实不会那么多。不过我为自己11次代表国家队出场感到骄傲。我是不是原本可以得到更多次征召？也许可以。但代表自己的国家出场，是足球中最美好的事情之一。西班牙国家队的水平非常高，每个位置上的竞争也都非常激烈，所以想要进入一期国家队名单并不容易。 以你现在的年龄，再加上这么丰富的职业经历，比赛前还会紧张吗？ 比赛之前，你永远都会有那种紧张感，因为你想赢球，也想把比赛踢好。当然，现在感受到的压力已经不一样了，但比赛前一天，那种紧张感始终都会存在。如果有一天这些感觉全部消失了，那就是我该停下来的时候。 很多孩子都梦想成为职业足球运动员，但真正能够做到的人非常少。你是在什么时候意识到，自己有可能靠足球生活？ 从6岁开始，我就梦想成为一名足球运动员，而且为了实现这个目标，我做了自己能够做的一切。当然，其中总会有一些因素可能阻止你实现这个目标。但在我的脑子里，我一直都很确定，自己会做到。当然，这并不容易，因为很多孩子都想成为足球运动员，而绝大多数人最终都无法实现这个梦想。这背后需要付出很多努力，而且我一直都是一个非常自律的人。当你真正热爱一件事情，并且为了实现它去做自己能够做的一切时，你就有可能做到。 你本身很有天赋，但在你一路从瓦伦西亚各级青训成长起来的过程中，你的父母究竟有多重要？ 非常重要。从6岁一直到18岁，都是他们送我去参加训练和比赛。能够拥有这样的父母，我真的非常幸运。从某种程度上来说，我能够成为职业足球运动员，也要感谢他们。他们是世界上最好的父母。 你从在瓦伦西亚完成一线队首秀，到两年之后进入拜仁这样的更衣室，一切发生得非常快。当时有没有哪一刻，你的父母需要把你从那种飘飘然的状态里拉回来？ 不需要，因为他们从小就是这样教育我的。我一直和他们非常亲近，也始终很清楚自己要什么。在这方面，我从来没有出现过什么问题。他们也不会因为足球给我太大的压力。现在你会看到一些父母，他们自己想让孩子成为职业足球运动员的愿望，甚至比孩子本人还要强烈。从这个角度来说，我很幸运。他们知道我喜欢足球，所以就让我享受足球。如果有一天他们觉得我表现得不好，需要告诉我，他们也会直接说出来。 和瓜迪奥拉一起工作，改变了你理解足球的方式吗？ 我以前看过很多佩普执教的巴萨，因为那就是我最喜欢的足球方式——通过控制球权，让自己在比赛中压过对手。在慕尼黑每天和他一起工作，对我来说是一种荣幸。在我看来，他是历史上最好的教练。能够向他学习，并且在他的带领下训练，是一种享受。 你觉得自己未来会成为教练吗？ 几年前我还完全没想过，但现在随着职业生涯逐渐接近尾声，虽然我希望自己还能再踢几个赛季，不过我的想法确实正在发生变化。也许我会慢慢产生这方面的兴趣。我会尝试把教练证考下来，然后试一试。如果到时候发现自己并不是真的喜欢，我就会放弃，因为我只喜欢做那些自己真正有热情去做的事情。 梅西、姆巴佩、内马尔、罗本、里贝里、诺伊尔……很少有球员能够像你一样，和这么多巨星做过队友。还有哪一个人是你没有合作过的？ C罗是我还缺的那一个。不过能够每天和这些球员一起训练，我已经非常满足了。 和姆巴佩或者内马尔在同一条边路踢球是什么感觉？ 当你从他们身后套边时，很多时候你其实知道，他们不会把球传给你。但你还是会继续跑，因为这样可以帮他们带走一名防守球员，从而让他们有更大的机会去威胁球门。他们都是一对一能力极其出色的球员。他们不把球传给你，并不是因为他们不愿意传，而是因为那样处理对球队来说才是最好的选择。他们并不是以积极参与防守著称的球员，不过我们会通过中场和后卫来稍微平衡这一点。 那些和梅西一起踢过球的人都说，他在训练中做出来的事情，甚至比他在比赛里的表现更加震撼。 训练时经常会踢一些人数更少、场地更小的比赛，他接触球的次数会更多，所以你能够反复看到更多这样的个人表现。真的太夸张了。他是历史上最好的球员，我不认为我们以后还能再看到另一个像他这样的球员。 当你和这种级别的球员一起站在场上时，会不会有时候也像一名观众一样，去享受他们做出的那些事情？ 会，你会享受。而且和他们一起踢球本身也很开心，因为他们理解足球。在非常困难的情况下，他们依然能够把球控制住，同时也有能力决定比赛。 到了你现在这个年龄，你考虑得更多的是继续在各个方面取得进步，还是尽量让自己的状态一年又一年保持下去？ 你永远都会努力提高自己，但随着年龄增长，我们的身体状态肯定会逐渐下滑。现在所有身体数据都会被记录和测量。如果你没有能力把这些数据维持住，那你的身体就不足以支撑你继续竞争，因为足球已经发生了很大的变化，球员必须做好非常充分的身体准备。当然，现在我们也拥有更多资源来照顾自己的身体。我们都是运动员，目标就是保持连续性，并且尽可能多地参加比赛。 你在场外会非常注意身体管理吗？ 我一直都很喜欢照顾自己的身体，也很喜欢训练。我会花很多时间在健身房里。遗传条件也帮助了我，我的身体在这方面确实比较照顾我。归根结底，我就是靠自己的身体踢球和生活，所以我会尽自己所能把身体照顾好。

贝尔纳特：我已经赢得了很多冠军，现在只想在西班牙享受足球

皇马或许尚未蜕变为一台完美的防守机器，但穆里尼奥已经开始着手修补那个曾让球队多次陷入被动的致命弱点——缺乏整体防守意识。在4-0大胜马拉加的比赛中，比起贝林厄姆、姆巴佩和居莱尔的进球，更令穆里尼奥欣慰的或许是对手全场仅有一次射正的数据。这是皇马本赛季的首场零封。尽管马拉加尝试了14次射门，但大多毫无威胁。皇马全场贡献了45次夺回球权和10次拦截，创下赛季新高。这些数据表明，穆里尼奥的改造初见成效：他不仅是在调教后卫，更是在重塑整支球队在无球状态下的运转逻辑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905000025087742_p.jpg" width="1000" height="562" /> 皇马近年来的防守顽疾并非源于球员的个人能力，毕竟拥有库尔图瓦、吕迪格、怀森等顶尖好手，问题在于三线脱节。过去，球队往往是前场进攻、后场防守，一旦丢球，前场逼抢力度不足，中场被拉空，后防线便不得不独自面对巨大的空间压力。只要对手突破第一层逼抢，一次普通的进攻就能演变成直面库尔图瓦的威胁。穆里尼奥确立了一个核心原则：皇马必须全员防守。他并不要求维尼修斯或姆巴佩时刻退防至禁区边缘，而是要求他们成为防线的第一道关卡。通过在前场施压，进攻球员在对方半场就完成了防守任务，从而避免了长距离回追。这种高位夺回球权的方式，让皇马的进攻更具威胁。这种战术调整也体现在对核心球员的使用上。贝林厄姆不再需要像过去那样频繁客串左后卫，而是留在了更具威胁的中路。对于年轻中卫怀森，穆里尼奥的要求更加明确：现代中卫的传导能力固然重要，但首要任务必须是赢得对抗并提供安全感。他必须先像个传统中卫一样防守，再像个中场一样传球。值得注意的是，穆里尼奥并没有在伯纳乌“摆大巴”。他的目标是通过严密的防守结构实现高位压迫，让姆巴佩等球星在离对手球门更近的地方拿球。防守不是进攻的对立面，而是更高效进攻的前提。当球队能在离对方球门三四十米处夺回球权时，进攻球员创造机会的难度将大大降低。当然，皇马目前的防守体系仍处于建设中。在对阵马拉加的比赛末段，球队也曾出现过阵型松散、压迫强度下降的情况。真正的考验在于面对强敌时，能否在90分钟内始终保持这种专注度。穆里尼奥深知，皇马不缺能创造奇迹的球星，缺的是在无球时让比赛回归掌控的能力。如果他能成功注入这种稳定性，这支银河战舰将变得更难被击败。

穆里尼奥重塑皇马防线：告别脆弱，打造全员参与的防守机器

针对今夏深陷转会传闻的马竞前锋胡利安·阿尔瓦雷斯，名帅穆里尼奥发表了观点鲜明的看法。穆帅强调，一旦转会窗口正式关闭，任何曾渴望离队的球员都必须迅速调整心态，将注意力重新投入到赛场上。他直言不讳地表示：“如果一名球员感到不开心，那么从9月1日起，他就必须强迫自己回到备战状态；如果做不到心态归位，那干脆就不要上场比赛。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260905000026097681_p.jpg" width="960" height="540" /> 此前，阿尔瓦雷斯的去留问题是今夏转会市场的焦点之一。据西班牙媒体报道，这位26岁的阿根廷国脚曾渴望加盟巴萨，但马竞坚决拒绝将核心球员出售给联赛直接竞争对手；同时，阿森纳在关窗前也曾表达过浓厚兴趣。经过数周的拉锯战，阿尔瓦雷斯最终留在了马德里，并已回归球队开始正常训练。在穆里尼奥看来，转会窗关闭意味着所有场外干扰都应戛然而止。他认为，无论球员此前是否有意寻找下家，只要未能成行，就必须保持职业态度和高度的专注力。对于马竞而言，阿尔瓦雷斯依然是锋线不可或缺的一员；而对于球员本人，未来几个月的竞技表现不仅决定了他在西蒙尼阵中的地位，更是他日后若想重启转会谈判时最重要的筹码。

美记：埃克萨姆今天参加了全部训练 预计可以出战加拿大

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